Ich muss dazu sagen,dass ich sehr schlecht Alkohol vertrage und daher schon sehr sehr schlimme Kater hatte und das hat nichts damit zutun, dass ich an diesen Abenden mehr getrunken habe ( Manchmal hab ich sogar weniger getrunken). Es sind so kleinigkeiten wenn ich die weglasse wird es grausam.
Also heute z.B geht es echt ich bin nur unglaublich müde.
Ganz weg bekommt man ihn nach einer durchzechten Nacht nicht das kann man vergessen. Aber damit es um einiges erträglicher ist, hab ich hier mal meine Weisheiten zu diesem Thema aufgeschrieben ;-)
1. Wenn ihr aufhört mit feiern etwas essen, am Besten etwas fettiges (Davor natürlich auch was essen und nicht auf leeren Magen trinken. Aber das ist ja logisch)
2. Bevor ihr schlafen geht ganz, ganz viel Wasser trinken. Mindestens einen Liter, wenn nicht noch mehr. Eine Freundisch schwört auf Milch oder Kaba, aber das find ich eklig :-D Ihr geht es am nächsten Tag aber echt immer am Besten!! Also wenn ihr es könnt..
3. Am nächsten Morgen wenn ihr merkt ihr könnt jetzt eh erstmal nicht mehr anständig schlafen, steht auf, geht eine kleinigkeit Frühstücken (Ich esse meistens Vollkornbrot mit Frischkäse) und falls ihr zu diesem Zeitpunkt schon könnt, esst ein paar Essiggurken. Das hilft dem Säurehaushalt wieder ins Gleichgewicht zu kommen
4. Duschen!!! Der wichtigste Punkt nach dem trinken! Ich bin immer zu faul (:-D ih). Dann zwing ich mich doch irgendwann und könnte mich in den Arschbeissen, dass ich es nicht schon früher getan habe
5. Geht ein bisschen an der Frischen Luft. Wir waren heute Morgen 10 Minuten draussen und die Kopfschmerzen waren viel besser (Ich halte nämlich nichts davon Schmerzmittel zu nehmen wenn man noch Alkohol im Blut hat. Nur halt im äußersten Notfall)
6. Weiterhin trinken, trinken, trinken!!!!
7. Nochmal ein bisschen schlafen
So das war jetzt mein Kampf gegen den Kater :-D ich hoffe es hilft euch weiter, wenn ich manche Tricks schon früher gewusst hätte wäre mir manch schlimmer Tag erspart geblieben.
Es gibt auch noch andere Methoden, die auch gut sein sollen aber von welchen ich nur im Fernsehen oder so gehötrt habe wie z.B. Rollmops oder so. Aber sowas esse ich nichtmal wenn ich fit bin!
Was ich nächstes Mal noch probieren werde, ist etwas Ausdauersport zu treiben.
Bild von Frauenzimmer.de
Ich wünsch euch noch einen schönen Abend :-)
Dieser Artikel soll nicht die Gefahren von Alkohol verhamlosen. Ich selbst trinke nicht viel und keinen harten Alkohol und auch nicht oft oder regelmässig. Dies sollte man auch erst tun wenn man seine Grenzen kennt und auch genau weiss wie Alkohol dem Körper schadet.
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